HABILIDADES, TAREAS,DESTREZAS Y ACTIVIDAD MOTORA.

HABILIDADES, TAREAS, DESTREZAS Y ACTIVIDAD MOTORA.

1.                  CUADRO COMPARATIVO:

TAREA MOTORA	ACTIVIDAD MOTORA	DESTREZA MOTORA	­HABILIDAD MOTORA
-Hace referencia a una situación de enseñanza. -Es por ejemplo la aplicación de actividades, ejercicios, situaciones etc. Para lograr habilidades. -Método o vía para lograr una habilidad.	-Hace referencia a la acción en si misma. -Se realiza de forma física para satisfacer las exigencias de la tarea. -lo que el sujeto hace para alcanzar el objetivo de la tarea motora. -es la acción como tal de la tarea motora que se va a realizar.	-Hace referencia a la  aptitud  que se tiene para desarrollar la habilidad. -Aptitud para aprender  y ejecutar una habilidad de forma eficaz y eficiente. -Varía en cada sujeto (no es igual en todos) -Toma en cuenta los aspectos diferenciadores de cada persona.	-Es adquirida por aprendizaje. -Movimiento con el máximo de certeza pero con el mínimo de gasto  de tiempo y energía. -Igual para todo sujeto. -Exige ajuste de esfuerzo y precisión y se adquiere con la tarea. - Es voluntaria.

2.                  EJEMPLO:

-HABILIDAD:   el salto.

-TAREA MOTORA: para aprender correctamente la habilidad del salto se deben realizar correctamente las tareas motoras de preparación en  cuanto a tomar una buena postura, toma de impulso en donde el sujeto deberá varias veces realizar la posición de toma de impulso para mecanizarla,  vuelo que es una fase aérea de la ejecución de la habilidad y caída.

-ACTIVIDAD MOTORA: para realizar las tareas motoras el sujeto debe aprender correctamente la realización de la flexión de piernas y llevar los brazos atrás en la fase de toma de impulso, luego una correcta elevación de brazos y extensión de piernas y cadera para la fase de vuelo y una correcta amortiguación con articulación de tobillo y rodilla en la  fase de caída.

-DESTREZA MOTORA: debido a que en   cada sujeto esta puede variar, un sujeto puede poseer aptitudes necesarias para la fase de vuelo de la habilidad del salto pero carecer de destreza de la fase de caída y no tener un buen balance o equilibrio. Entonces el sujeto para desarrollar una destreza en el salto  debe desarrollar primero el balance y la propiocepción así como de su espacialidad.

3.                  DEFINICIÓN Y EJEMPLO:

-MOVIMIENTO REFLEJO: Un movimiento reflejo es todo aquel movimiento innato en un ser humano que está controlado por la medula espinal y no tiene un control voluntario por parte del sujeto

Ejemplo: En los bebés se da el reflejo de sobresalto que no es voluntario pero que realiza un bebé cuando escucha un sonido fuerte o hay un estímulo repentino que lo sorprenda. Otro ejemplo también puede ser el cerrar los ojos cuando algo se le acerca el cual se presenta en todas los sujetos.

-MOVIMIENTO VOLUNTARIO: Es un movimiento que el sujeto realiza con total conciencia del mismo y que tiene algún objetivo claro y pre-meditado. Movimiento regulado por el córtex cerebral.

Ejemplo: Cuando vemos un balón en el suelo y  lo pateamos con alguna dirección estamos realizando un movimiento voluntario.

-MOVIMIENTO AUTOMÁTICO: Es un tipo de movimiento que realizamos de forma inconsciente pero que está sujeto a control y puede cambiarse a voluntad. Es un movimiento que por su repetición hemos convertido en un hábito y que no necesita mayor atención por parte de la conciencia.

Ejemplo: Cuando jugamos fútbol nuestra respiración es agitada, el movimiento realizado por los músculos del diafragma y el abdomen son automáticos más sin embargo pueden ser controlados si se desea para regular la fatiga.

4.                  CARÁCTERISTICAS PARA DEFINIR HABILIDAD:

-                     Ser eficaz: que obtenga el objetivo planeado.

-                     Ser flexible: que se pueda adaptar a diferentes tipos de situaciones en los que se requiera.

-                     Ser económica: que no genere el menor gasto energético posible al cuerpo.

5.                  PREMISAS DE FITTS, ejemplo en el golf:

-Persona y objeto inicialmente estáticos: cuando el jugador de golf por ejemplo se acerca a la pelota en el Green, pone una moneda para marcar donde calló y retira la pelota para limpiarla.

-Persona estática y objeto en movimiento: Por ejemplo cuando el jugador de golf se encuentra en el Tie y acaba de realizar el primer golpe a la pelota, esté se queda estático siguiendo con su mirada el recorrido que traza la pelota para ver donde cae finalmente.

-Persona en movimiento objeto estático: Por ejemplo en cualquier tipo de golpe en el golf, así la pelota esté cerca o lejos del hoyo esta va a estar quieta, el jugador debe moverse con potencia para ejercer una fuerza sobre la pelota estática que la impulse con dirección al hoyo.

-Persona y objeto en movimiento: En ocasiones en el Golf después de dar un golpe a la pelota esta sigue un trayecto que no fue el pre-meditado entonces el jugador sigue el desplazamiento con su mirada pero como sabe que igual va a caer en el lago o en un bunker de arena inicia a caminar pero sin perder de vista la pelota  entonces los dos están en movimiento.

6.                  TIPOS DE PROPÓSITOS:

-MANIPULACIONES: Cuando se produce algún tipo de cambio sobre un objeto pasivo y su espacio cambia, necesitan una autorregulación pero son habituales.

Ejemplo: cuando corremos un objeto en una mesa que nos está estorbando, Cuando acomodamos mejor el celular cuando el cable no está bueno y no carga etc.

-LANZAMIENTOS: El objeto sobre el que se incide está inicialmente estático y lo que se pretende es imprimirle una fuerza para influir sobre un espacio lejano. También necesita una autorregulación.

Ejemplo: Cuando hay un balón en el suelo y lo golpeamos pero sin ningún objetivo sino solo que el balón llegue a otro lugar más lejano de donde nos encontramos porque está estorbando.

-GOLPEOS: En este tipo de propósito el objeto también se encuentra estático pero el objetivo es imprimirle una fuerza con un objetivo claro en el espacio lejano, el objetivo puede ser mover otro objeto o producir algún cambio en otro espacio.

Ejemplo: Cuando queremos bajar un balón de un árbol y le lanzamos algo para hacer que baje. Cuando realizamos un tiro libre en el futbol y el objetivo es hacer gol.

INTERCEPCIÓNES: En este tipo de propósito el movimiento que está ejerciendo el objeto debe seguir un objetivo pre-meditado y toda su trayectoria debe ser seguida por el sujeto, el objeto puede estar en busca del sujeto o evitando el sujeto. Este necesita de un proceso de percepción más complejo que los anteriores tipos de propósitos.

Ejemplo: Cuando nos realizan un pase con el disco en el ultimate o cuando estamos jugando ponchados y queremos evitar que nos ponchen.

7.                  HABILIDADES MOTORAS ABIERTAS Y CERRADAS.

-HABILIDADES MOTORAS ABIERTAS: Son aquellas habilidades en donde la acción a realizar se ve determinada y limitada por el contexto en el que se realiza y por la acción que realiza el oponente. Entonces se puede decir que este tipo de habilidades se dan en un entorno cambiante e impredecible.

Ejemplo: El futbol es por excelencia el ejemplo claro de la necesidad del uso de habilidades motoras abiertas, por ejemplo en el transcurso del juego, el jugador debe realizar un pase mientras avanza con dirección al arco, en ese momento se evidencia que el jugador debe tener en cuenta el campo de juego, la distancia a la que está el otro jugador y además debe tener en cuenta las acciones y posibles acciones a realizar del jugador que lo está marcando directamente para poder ejecutar el pase con eficacia y con eficiencia.

-HABILIDADES MOTORAS CERRADAS: Nos referimos a habilidades motoras cerradas cuando hablamos de habilidades que al ejecutarse se dan en las mismas condiciones poco variables, que por lo general el sujeto conoce de antemano las dimensiones y la calidad del contexto en que se encuentra.

Ejemplo: en el futbol cuando se da un tiro desde el punto de penalti, el jugador conoce las dimensiones de la cancha, conoce además las dimensiones del balón y pese a que no conozca la dirección que tomara el arquero contrario el debe ejecutar el tiro de la manera como lo piense y nada afectará su calidad de ejecución en el momento en el que lo realice.

8.                  CLASIFICACIÓN DE LAS TAREAS:

TAREAS NO DEFINIDAS, tipo 1: son tareas en las cuales no se tiene nada especificado y la labor del profesor es llevar al sujeto al lugar para que tenga un libre desarrollo y autonomía en sus tareas.

Ejemplo: cuando un entrenador lleva a los niños en etapa de iniciación a un campo de futbol para que se familiaricen con el medio.

TAREAS NO DEFINIDAS, Tipo 2: son tareas en que el entrenador o profesor solo tiene especificado el medio que trabajará y el material que deberá usarse para acondicionar el sujeto al medio.

Ejemplo: cuando un entrenador lleva a  los niños a una cancha de basquetbol y les da un balón para que lo conozcan y experimenten lo que pueden hacer con el material y el medio.

TAREAS NO DEFINIDAS, Tipo 3: son tareas en las cuales el entrenador o profesor especifica el medio, el material y además de ello también hace una leve especificación de las operaciones que se deberán realizar, es decir es un trabajo más guiado.

Ejemplo: cuando un entrenador lleva a los estudiantes o deportistas al campo de tenis y les da raquetas con las cuales les indica que deben golpear una pelota pero no les dice la manera de golpear solo le orienta la tarea de modo que realicen un simple golpe.

TAREAS SEMI-DEFINIDAS, Tipo 1: son aquellas tareas en las cuales se especifica el objetivo de la tarea pero no se especifica cómo ni con qué se debe realizar, es decir el joven tendrá que hacer suyo el proceso y meditar el cómo lograr un objetivo.

Ejemplo: en los deportes de lucha como el judo, por ejemplo se le podrá decir a un joven que el objetivo es tumbar al oponente sin lastimarlo y este deberá pensar en el cómo hacerlo más no se le dira como ni con qué tipo de llave o gesto.

TAREAS SEMI-DEFINIDAS, Tipo 2: son aquellas tareas en las que se especifica el objetivo de la tarea y el material pero de igual manera el joven deberá pensar cómo hacer uso del objeto para realizar el objetivo.

Ejemplo: el entrenador le da a un joven un balón y le dice que debe encestarlo mas no le dice cómo debe realizar el lanzamiento.

TAREAS DEFINIDAS, Tipo 1: en este tipo de tarea el entrenador especifica al joven o deportista el proceso que debe seguir mas no le indica cual es el objetivo, es un proceso que evidencia el mando directo.

Ejemplo: en el futbol, el entrenador le dice a su deportista que realice un golpe al balón con el borde externo pero el deportista no sabe con qué objetivo solo reconoce la orden.

TAREAS DEFINIDAS, Tipo 2: es un tipo de taréa más completa y allí el deportista reconocerá todo lo que compone la tarea, es decir el objetivo, la forma de hacerla y el material con el cual lo hace.

Ejemplo: en la natación un entrenador le dará las aletas al deportista y le indica el objetivo que es fortalecer la potencia de piernas y le indica cómo debe realizar la patada.