HABILIDADES, TAREAS, DESTREZAS Y ACTIVIDAD MOTORA.
1.
CUADRO
COMPARATIVO:
TAREA MOTORA
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ACTIVIDAD MOTORA
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DESTREZA MOTORA
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HABILIDAD MOTORA
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-Hace
referencia a una situación de enseñanza.
-Es por
ejemplo la aplicación de actividades, ejercicios, situaciones etc. Para
lograr habilidades.
-Método o
vía para lograr una habilidad.
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-Hace referencia a la acción en si misma.
-Se realiza de forma física para satisfacer las
exigencias de la tarea.
-lo que el sujeto hace para alcanzar el objetivo de
la tarea motora.
-es la acción como tal de la tarea motora que se va
a realizar.
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-Hace referencia a la aptitud
que se tiene para desarrollar la habilidad.
-Aptitud para aprender y ejecutar una habilidad de forma eficaz y
eficiente.
-Varía en cada sujeto (no es igual en todos)
-Toma en cuenta los aspectos diferenciadores de cada
persona.
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-Es adquirida por aprendizaje.
-Movimiento con el máximo de
certeza pero con el mínimo de gasto de
tiempo y energía.
-Igual para todo sujeto.
-Exige ajuste de esfuerzo y
precisión y se adquiere con la tarea.
- Es voluntaria.
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2.
EJEMPLO:
-HABILIDAD: el salto.
-TAREA MOTORA: para
aprender correctamente la habilidad del salto se deben realizar correctamente
las tareas motoras de preparación en
cuanto a tomar una buena postura, toma de impulso en donde el sujeto
deberá varias veces realizar la posición de toma de impulso para mecanizarla, vuelo que es una fase aérea de la ejecución de
la habilidad y caída.
-ACTIVIDAD MOTORA: para
realizar las tareas motoras el sujeto debe aprender correctamente la
realización de la flexión de piernas y llevar los brazos atrás en la fase de
toma de impulso, luego una correcta elevación de brazos y extensión de piernas
y cadera para la fase de vuelo y una correcta amortiguación con articulación de
tobillo y rodilla en la fase de caída.
-DESTREZA MOTORA: debido
a que en cada sujeto esta puede variar,
un sujeto puede poseer aptitudes necesarias para la fase de vuelo de la
habilidad del salto pero carecer de destreza de la fase de caída y no tener un
buen balance o equilibrio. Entonces el sujeto para desarrollar una destreza en
el salto debe desarrollar primero el
balance y la propiocepción así como de su espacialidad.
3.
DEFINICIÓN
Y EJEMPLO:
-MOVIMIENTO REFLEJO:
Un movimiento reflejo es todo aquel movimiento innato en un ser humano que
está controlado por la medula espinal y no tiene un control voluntario por
parte del sujeto
Ejemplo: En los
bebés se da el reflejo de sobresalto que no es voluntario pero que realiza un
bebé cuando escucha un sonido fuerte o hay un estímulo repentino que lo
sorprenda. Otro ejemplo también puede ser el cerrar los ojos cuando algo se le
acerca el cual se presenta en todas los sujetos.
-MOVIMIENTO
VOLUNTARIO: Es un movimiento que el sujeto realiza con total conciencia del
mismo y que tiene algún objetivo claro y pre-meditado. Movimiento regulado por
el córtex cerebral.
Ejemplo: Cuando
vemos un balón en el suelo y lo pateamos
con alguna dirección estamos realizando un movimiento voluntario.
-MOVIMIENTO
AUTOMÁTICO: Es un tipo de movimiento que realizamos de forma inconsciente
pero que está sujeto a control y puede cambiarse a voluntad. Es un movimiento
que por su repetición hemos convertido en un hábito y que no necesita mayor
atención por parte de la conciencia.
Ejemplo: Cuando
jugamos fútbol nuestra respiración es agitada, el movimiento realizado por los
músculos del diafragma y el abdomen son automáticos más sin embargo pueden ser
controlados si se desea para regular la fatiga.
4.
CARÁCTERISTICAS
PARA DEFINIR HABILIDAD:
-
Ser
eficaz: que obtenga el objetivo planeado.
-
Ser
flexible: que se pueda adaptar a diferentes tipos de situaciones en los que
se requiera.
-
Ser
económica: que no genere el menor gasto energético posible al cuerpo.
5.
PREMISAS
DE FITTS, ejemplo en el golf:
-Persona y objeto
inicialmente estáticos: cuando el jugador de golf por ejemplo se acerca a
la pelota en el Green, pone una moneda para marcar donde calló y retira la
pelota para limpiarla.
-Persona estática y
objeto en movimiento: Por ejemplo cuando el jugador de golf se encuentra en
el Tie y acaba de realizar el primer golpe a la pelota, esté se queda estático
siguiendo con su mirada el recorrido que traza la pelota para ver donde cae
finalmente.
-Persona en
movimiento objeto estático: Por ejemplo en cualquier tipo de golpe en el
golf, así la pelota esté cerca o lejos del hoyo esta va a estar quieta, el
jugador debe moverse con potencia para ejercer una fuerza sobre la pelota
estática que la impulse con dirección al hoyo.
-Persona y objeto en
movimiento: En ocasiones en el Golf después de dar un golpe a la pelota
esta sigue un trayecto que no fue el pre-meditado entonces el jugador sigue el
desplazamiento con su mirada pero como sabe que igual va a caer en el lago o en
un bunker de arena inicia a caminar pero sin perder de vista la pelota entonces los dos están en movimiento.
6.
TIPOS
DE PROPÓSITOS:
-MANIPULACIONES:
Cuando se produce algún tipo de cambio sobre un objeto pasivo y su espacio cambia,
necesitan una autorregulación pero son habituales.
Ejemplo: cuando
corremos un objeto en una mesa que nos está estorbando, Cuando acomodamos mejor
el celular cuando el cable no está bueno y no carga etc.
-LANZAMIENTOS: El
objeto sobre el que se incide está inicialmente estático y lo que se pretende
es imprimirle una fuerza para influir sobre un espacio lejano. También necesita
una autorregulación.
Ejemplo: Cuando
hay un balón en el suelo y lo golpeamos pero sin ningún objetivo sino solo que
el balón llegue a otro lugar más lejano de donde nos encontramos porque está
estorbando.
-GOLPEOS: En
este tipo de propósito el objeto también se encuentra estático pero el objetivo
es imprimirle una fuerza con un objetivo claro en el espacio lejano, el
objetivo puede ser mover otro objeto o producir algún cambio en otro espacio.
Ejemplo: Cuando
queremos bajar un balón de un árbol y le lanzamos algo para hacer que baje. Cuando realizamos un tiro libre en el
futbol y el objetivo es hacer gol.
INTERCEPCIÓNES: En
este tipo de propósito el movimiento que está ejerciendo el objeto debe seguir
un objetivo pre-meditado y toda su trayectoria debe ser seguida por el sujeto,
el objeto puede estar en busca del sujeto o evitando el sujeto. Este necesita
de un proceso de percepción más complejo que los anteriores tipos de
propósitos.
Ejemplo: Cuando
nos realizan un pase con el disco en el ultimate o cuando estamos jugando
ponchados y queremos evitar que nos ponchen.
7.
HABILIDADES
MOTORAS ABIERTAS Y CERRADAS.
-HABILIDADES MOTORAS
ABIERTAS: Son aquellas habilidades en donde la acción a realizar se ve
determinada y limitada por el contexto en el que se realiza y por la acción que
realiza el oponente. Entonces se puede decir que este tipo de habilidades se
dan en un entorno cambiante e impredecible.
Ejemplo: El
futbol es por excelencia el ejemplo claro de la necesidad del uso de
habilidades motoras abiertas, por ejemplo en el transcurso del juego, el
jugador debe realizar un pase mientras avanza con dirección al arco, en ese
momento se evidencia que el jugador debe tener en cuenta el campo de juego, la
distancia a la que está el otro jugador y además debe tener en cuenta las
acciones y posibles acciones a realizar del jugador que lo está marcando directamente
para poder ejecutar el pase con eficacia y con eficiencia.
-HABILIDADES MOTORAS
CERRADAS: Nos referimos a habilidades motoras cerradas cuando hablamos de
habilidades que al ejecutarse se dan en las mismas condiciones poco variables,
que por lo general el sujeto conoce de antemano las dimensiones y la calidad
del contexto en que se encuentra.
Ejemplo: en el
futbol cuando se da un tiro desde el punto de penalti, el jugador conoce las
dimensiones de la cancha, conoce además las dimensiones del balón y pese a que
no conozca la dirección que tomara el arquero contrario el debe ejecutar el
tiro de la manera como lo piense y nada afectará su calidad de ejecución en el
momento en el que lo realice.
8.
CLASIFICACIÓN
DE LAS TAREAS:
TAREAS NO DEFINIDAS,
tipo 1: son tareas en las cuales no se tiene nada especificado y la labor
del profesor es llevar al sujeto al lugar para que tenga un libre desarrollo y
autonomía en sus tareas.
Ejemplo: cuando
un entrenador lleva a los niños en etapa de iniciación a un campo de futbol
para que se familiaricen con el medio.
TAREAS NO DEFINIDAS,
Tipo 2: son tareas en que el entrenador o profesor solo tiene especificado
el medio que trabajará y el material que deberá usarse para acondicionar el
sujeto al medio.
Ejemplo: cuando
un entrenador lleva a los niños a una
cancha de basquetbol y les da un balón para que lo conozcan y experimenten lo
que pueden hacer con el material y el medio.
TAREAS NO DEFINIDAS,
Tipo 3: son tareas en las cuales el entrenador o profesor especifica el
medio, el material y además de ello también hace una leve especificación de las
operaciones que se deberán realizar, es decir es un trabajo más guiado.
Ejemplo: cuando
un entrenador lleva a los estudiantes o deportistas al campo de tenis y les da
raquetas con las cuales les indica que deben golpear una pelota pero no les
dice la manera de golpear solo le orienta la tarea de modo que realicen un
simple golpe.
TAREAS
SEMI-DEFINIDAS, Tipo 1: son aquellas tareas en las cuales se especifica el
objetivo de la tarea pero no se especifica cómo ni con qué se debe realizar, es
decir el joven tendrá que hacer suyo el proceso y meditar el cómo lograr un
objetivo.
Ejemplo: en los
deportes de lucha como el judo, por ejemplo se le podrá decir a un joven que el
objetivo es tumbar al oponente sin lastimarlo y este deberá pensar en el cómo
hacerlo más no se le dira como ni con qué tipo de llave o gesto.
TAREAS
SEMI-DEFINIDAS, Tipo 2: son aquellas tareas en las que se especifica el
objetivo de la tarea y el material pero de igual manera el joven deberá pensar cómo
hacer uso del objeto para realizar el objetivo.
Ejemplo: el
entrenador le da a un joven un balón y le dice que debe encestarlo mas no le
dice cómo debe realizar el lanzamiento.
TAREAS DEFINIDAS,
Tipo 1: en este tipo de tarea el entrenador especifica al joven o
deportista el proceso que debe seguir mas no le indica cual es el objetivo, es
un proceso que evidencia el mando directo.
Ejemplo: en el
futbol, el entrenador le dice a su deportista que realice un golpe al balón con
el borde externo pero el deportista no sabe con qué objetivo solo reconoce la
orden.
TAREAS DEFINIDAS,
Tipo 2: es un tipo de taréa más completa y allí el deportista reconocerá
todo lo que compone la tarea, es decir el objetivo, la forma de hacerla y el
material con el cual lo hace.
Ejemplo: en la
natación un entrenador le dará las aletas al deportista y le indica el objetivo
que es fortalecer la potencia de piernas y le indica cómo debe realizar la
patada.
